みなさん、こんにちは。今月は健康強調月間です。

健康の保持・増進を図り、健康意識を高め、すこやかな生活習慣を
定着させ、健康寿命をのばすことを目的として定められた期間です。

「禁煙」 「十分な睡眠」 「適度な運動」 「バランスの良い食事」
意識して少しずつ出来ることから取り組みましょう。